こんにちは。
先日のクラスでインストラクターさんから次のような話を聞けた。
どうしてヨガをするのか？
人間の身体は未だに覚醒していない。
日々命を保ちながら、朝起きて、食事して、仕事して。。。生きてはいるのだけど、人間が本来持っている能力や感覚は未だに眠ったままで、それを覚醒させ、少しでも良い人生を創造していく、大切な何かに気付く為のツール、方法がヨガなのだと。
脳の構造や働きのほとんどが未だに解明されていないと聞きますし、第６感などと言われる不思議な、でも未来を予測してしまうような感覚の存在などなど。。。人の身体や心ってとても不思議。
ポーズを取り自分の身体を認識する。
呼吸を通して心を落ち着かせる。
そして自分という存在とつながること。
そこに至る過程、至った先には、もっと自分の身体や心を知り、能力が開拓され、心地よく生きていく事が出来るのではないか？
その道を辿る道のようなものなのだろうか？
世の中には様々な現象が満ち、飛び交っている。
一つの現象を受け止める際、同じ現象でもポジティヴに受け止める人とそうでない人がいたり。
それ以前に、様々な事象や現象の存在に気づけず、何も感じないまま人生を終えていく人もいる。
ヨガ的には気づけている人もそうでない人も、どちらも正解という事なのかも知れない。
世の中に飛び交っている様々な事をキャッチ出来るようになりたい。
なんて思うとヨガ的な煩悩になってしまうのだろうけど、その方向へ進んでみたいと思い、ヨガを習うこと、学びを深めていくことは良いことなんだと思う。
まだ文章に書き出せるだけ確信を持てている訳ではないのだけれど、ヨガを習い始めてから８ヶ月で、心の落ち着きや居場所、仕事に対する考え方や実際の行動には変化が現れてきているように感じる。
ヨガを習い始め、骨盤矯正やピラティスの存在を知り、思っていたより多くのクラスに参加するようになった。
ジャンクフードやスウィーツ大好だったのに、味覚が変わり、食事に対する考え方が変わり、口のするものの質量に変化が起き、結果的に体重が７キロ減った。
体重が減った後、今度は体型に変化が現れている。
インナーマッスルが鍛えられてきて、見た目の体型が変わってきているのだ。
今は各種オイルや米、塩、酢などへ興味が広がり、料理に対する興味も視野の片隅に入ってくるようになった。
健康でいたいという気持ちはもちろん、この身体は神様からの預かりもの。出来るだけ綺麗なまま神様へお返しする。
気持ちや考え方に奥行きが生まれたような気もする。
心や身体の微細な箇所に変化が起きると、連結連携する箇所に変化が及び、新たな興味が湧いてくる。
以前だったら気づいたとしても面倒臭がって実行に移せなかったかも知れない。
でも、今は素直にトライしてみようと思うようになった。
トライした結果、自分に合うようなら継続するし、合わないなら自分に無理させない。どちらでも良いのだ。
これらを持って「覚醒に近づいている」とは言えないのかも知れないけど、以前の自分とは確実に違う人間になっていると感じている。
そんな自分を楽しむ毎日。
ヨガに出会えて本当に良かった。